Mis Metas Para el 2010…

Thu, Dec 3, 2009

Mindset (estado Mental)

Llega el  nuevo año y quizas me estoy apresurando pero ya comence a hacer la lista de mis metas para el año entrante.

Reconozco que no son las habituales (“voy a hacer mas ejercicios”, “a cuidar el peso”, etc)  ¡NO!, simplemente estoy decidida a sonreir mas; a aceptar que las cosas “son  como son” y no como yo quisiera (… y no confundan esta afirmacion con la idea de un no-accionar improductivo, ¡todo lo contrario!); es la conviccion de que solo aceptando las cosas como son podemos afectar su comportamiento pues unicamente conociendolas podemos accederlas. Es un principio de no-desgaste en una resistencia inefectiva; es una perspectiva de respeto a los hechos: hay cosas que tengo que aceptar porque no cambiaran y solo cambiando yo, influire esa dinamica.

Siempre he sido una persona muy optimista (“Positiva Perez” para mis amigos…) y resulta que segun investigaciones profesionales, si tenemos una vision optimista para comenzar el dia, pues la posibilidad de que nos sucedan cosas buenas es !mas alta!.

En un estudio reciente publicado en la revista  “Circulation” (gracias Dr Gupta), los investigadores encontraron que las mujeres con una actitud positiva tenian un riesgo menor de sufrir un ataque al corazon. Otros estudios han demostrado que las personas que se sienten felices y miran la vida con una actitud optimista tienden a tener la presion arterial mas baja y son mas activos. Esto tambien ayuda  a un mejor funcionamiento de nuestro sistema inmunologico y mantiene alejada a la depresion… o sea, ¡que hay un monton de ventajas en el optimismo!

Asi que con esta resolucion inauguro un “tabloide de experiencias” donde comentare mis avatares y puntos de vistas, ¡bienvenidos todos!

Para empezar los invito a sonreir y que este año sea el mejor de sus vidas, como lo sera para mi :).

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12 Responses to “Mis Metas Para el 2010…”

  1. Aida Says:

    Bravo Raisa, me encanto…. exitos…

  2. raisagarrido Says:

    Gracias Aida, Bienvenida!!!

  3. Lidice Bordon Says:

    Raizi, como siempre, me sorprendes!!!!!!!!, pero para bien, es que te superas cada día……….TE ADMIRO MUCHO AMIGA!!!!!!…….
    PD: Me preocupa que te sigas rejuveneciendo para el 2010……..porque dentro de poco dejaremos de ser contemporáneas……….

  4. Lidice Bordon Says:

    Ah!!!! muy linda en la foto de tu perfil..

  5. raisagarrido Says:

    Gracias amiga, espero tenerte de vuelta….

  6. eva Says:

    Don Francisco de Quevedo alla por el siglo XVI dijo, “Coopere con lo inevitable”.
    Un poco que lo aplico de vez en cuando.
    Gracias por el positivismo como meta colectiva.
    Un abrazo y suerte en la contienda.

  7. Thayli Chamizo Says:

    Seguro que si mi socia, es una dicha tenerte cerca de nosotros. Gracias por la influencia!!

  8. RAMIRO LARA SANTILLAN Says:

    MUY BIEN RAISA LA MENTALIDAD ES LO MAS IMPORTANTE PARA LOGRAR LO QUE NOS PROPONEMOS FIJARNOS BIEN CLAROS EN PORQUE HACEMOS LAS COSA NOS DARA LA FUERZA NECESARIA CUANDO TENEMOS MOMENTOS DE DEVILIDAD

  9. Diana Ponce Says:

    Te felicito por tu blog, amiga. yo atmbien pienso que quedastes muy linda en la foto. Y si, vas a lograr todo lo que te propongas. Gracias por el rayito de luz que aportas a nuestro nuevo dia con tu animo y positividad contagiosa. Suerte. Eres toda una profecional con mucho potencial. Suerte.

  10. Hansy Says:

    Hola Raisa, me parecen tus razonamientos muy buenos, mi esposa lo aplica todos los dias y ahi va sonriendole a la vida, hay que vivir el momento, ese es el tiempo mas importante de todos es el que estamos viviendo, ayer ya paso y despues ya vendra no crees…
    Suerte y exitos te deseamos Hansy y Alina.

  11. Enrique Gastelo Says:

    Hola Raisa.

    El planteamiento de metas y objetivos es importante , y no solo cada año sino cada tres meses para tener una mejor perspectiva y manejo de ellas.

    Saludos y éxitos!

    -Enrique G.

    raisagarrido Reply:

    Hola Enrique,

    Las metas son la brújula que nos guìa amigo y como bien sugieres es mejor no esperar a que termine el año para chequearlas .

    Gracias por pasar 🙂


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